貓咪運動描述：：北京去哪個醫院看皮膚病比較好？青春痘是青春期體內激素上升皮脂腺發育產生的新陳代謝皮膚病，即痤瘡，俗稱粉刺、暗瘡、黑頭，膿包，中醫古代稱面瘡，酒刺，是皮膚科常見病，多發病，常見病因為厭氧性痤瘡丙酸桿菌感染，那得了青春痘應該如何做？下面是對這個問題做的詳細介紹。 　　得了青春痘應該如何做 　　專家指出： 　　1、青春痘患者潔面的時候要使用無油的產品，包含油分的潔面產品會讓痘痘惡化、滋生痘痘。同時，如果使用溫和的泡沫型潔面好，因為泡沫型的可以減少手部與肌膚的接觸，同時泡沫型的分子比較小，更容易進入毛孔清潔污垢。 　　2、水油平衡，痘痘肌膚一般油脂分泌比較旺盛，所以護膚品要選擇清爽型的，太過滋潤會對肌膚造成負擔，讓痘痘更加嚴重。當然，痘痘肌膚也不能一味的控油，也要注意補水。 　　3、平時需要養成早睡早起的良好作息習慣，保持睡眠充足，同時飲食上要多吃新鮮的蔬菜水果，忌食海鮮、辛辣及帶有刺激性的食物，多喝水、不要抽煙飲酒。 　　4、不要擠痘痘，是的，大家都知道很難控制不去擠，但還是努力抵抗誘惑吧。擠痘痘只會造成發炎，留疤，甚至誘發更多粉刺。如果你還是心癢癢，建議找一些用來擠壓的玩具，讓你的手閑不下來。 　　5、積參加體育鍛煉，但運動后要及時洗澡。 　　溫馨提示：青春痘對外在形象影響大，建議及早到正規的皮膚專科醫院就診，被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔，陽光的曝曬，紫外線具有殺死細菌的效果。同時還要及時緩解壓力，保持心情愉悅。