指關節變形、疼痛、為什么更容易出現在女性身上?:狗狗活力
狗狗活力描述::手指骨關節炎在中老年身上是容易出現的,同時女性出現的概率比男性高很多。更多的時候,大家只是知道膝關節如果出現問題,會導致骨關節炎,其實手指關節活動如果太大,也會導致該部位出現勞損的,尤其是隨著年齡的增大,手指關節軟骨生理功能下降,更容易導致關節軟骨出現退行性變化。更不用說手指出現了損傷,長時間處于磨損狀態下,會導致關節軟骨出現異常,軟骨退化,伴隨著骨質增生,都會形成骨性關節炎。
骨性關節炎并不是突然出現的,也是慢慢形成的,不知不覺進行演變的,為此,其發展變化過程中,帶來的異常,大家一定要提前了解。
以早期來說,關節有疼痛感,并且會顯現出僵硬,尤其是在早上剛剛起床的時候表現明顯。有些中年女性甚至無法伸展手指。此時的手部關節疼痛感會隨著活動的增多而明顯增重,休息一段時間,可能得到比較好的緩解。
而到了晚期,手指的疼痛感越發的明顯,手指活動此時受到限制,關節可能變形,與此同時,會出現關節腫脹、僵硬,對于有些女性來說,此時的手部還可能出現了畸形,向外出現了偏斜。經過X線片檢查,可能發現在關節之間,關鍵縫會變得更加狹窄。因為關節僵硬,還可能導致骨贅的形成,導致關節表面硬化加重,不對稱更加明顯。晚期關節疼痛是持續性的,僵硬更加明顯,手指活動的時候,還會嘎巴響。
建議女性朋友,如果發現雙手多個手指末節無緣無故的出現了膨脹、變大、變形需要多注意了,很有可能是骨關節炎導致的。而這樣的情況,在中醫看來是一種痹癥,認為是諸虛內存,正氣不足。可能與氣滯血瘀、寒濕阻塞經絡有關,為此,活血通絡、驅風散寒是比較好的。
更多的時候,出現骨關節疼痛,需要大家在平時做好相應的保健,那么做什么比較好呢?
首先,不宜長時間、重復的進行手工勞動,例如搬運重物,這樣的話,對于手指關節會形成非常大的損傷,導致關節損傷加大。
其次,避免濕氣、寒邪的入侵,在天冷的時候,不妨戴上手套。而在平時洗衣服、洗碗的時候,戴上專門清洗東西的手套,都是很有必要的。
然后,避免手指出現意外骨折,如果一不小心被挫傷、扭傷都是很不妙的。
積極的鍛煉身體、增強體質是不可少的,從而能改善關節功能,促進血液循環流動。保護好手指、關節。
手指莫名的出現變形、疼痛、腫大,可能是骨關節炎導致的,尤其是中老年女性更應該注意預防保健,了解早期、晚期可能帶來的變化,從而能更好的護理好手部,希望大家多重視。