寵物配食描述：：北京近視眼手術醫院排名，預防近視眼的好方法，近視眼的發病率越來越高，應當引起大家的重視。近視眼分假性近視和真性近視。假性近視又叫調節性近視，臨床上表現為遠視力降低，近視力正常，視力高低波動不定，如果充分休息，減少近距離用眼時間，注意用眼衛生，睫狀肌的收縮、痙攣可自行緩解、消失，無需任何治療調節性近視就能自行消除，遠視力得以恢復。 　　假性近視多因不良的視覺環境所致，經過良好的用眼衛生習慣、視覺環境的改善以及年齡的自然增長，假性近視現象是可以減輕、消失的。 　　現在預防近視眼的方法有很多，預防近視眼的好方法是啥？ 　　1、注意用眼衛生：要教育青少年注意用眼衛生，閱讀時注意眼睛與書的距離，姿勢要端正，不能躺著看書或邊走邊看；注意閱讀的照明光線要充分，閱讀寫字連續40分鐘應休息、視遠，不能過多地沉溺于游戲機、電視之中。 　　2、注意眼睛保健：堅持每天做眼保健操、晶體操；自我穴位按摩；霧視療法。 　　3、視力下降應及時到眼科醫院檢查、治療。此外，還應注意飲食習慣及營養搭配，避免鉻、鈣等微量元素缺乏。從優生角度講，在擇偶時也應盡量避免近親及兩人都是高度近視的情況。