貓咪狗糧描述：：春季，是白癜風的高發季節，而且春季也是流感流行季節。春季的溫度，出現了很多病毒。而一些病毒，易導致人體免疫系統被破壞和免疫調節紊亂，繼而引發多種自身免疫性疾病。上海健橋醫院醫生解答，生活中養成下面這些習慣，不僅可以預防各種疾病，還能一定程度預防白癜風的復發。 　　1、勤洗手 　　洗手這件小事也要認真完成，先將雙手用清水沖濕，再使用香皂或洗手液揉搓雙手15秒，再用清水洗干凈，后用清水沖一下水龍頭，大部分的病菌一般會洗掉。 　　2、遠離病原體 　　在人員密集的場所，人與人的距離較小，一個人攜帶某種病毒，周圍的人都有感染此病毒的可能，病毒很容易形成擴散，傳播速度快，十分危險。 　　3、愛干凈 　　每天用的毛巾要定期清洗晾曬殺菌，不要隨意使用他人的日用品，以免接觸病菌。 　　4、良好的飲食、作息習慣 　　飲食上，首先要均衡飲食，多飲水，多吃蔬菜水果，其次要拒絕垃圾食品；作息上，過度勞累和熬夜造成白癜風擴散的例子不少，所以，要早期早睡，養成良好的作息習慣。可以增強身體免疫力，防止病毒入侵。 　　5、合理運動 　　白癜風患者可選擇散步、慢跑等運動方式，每天堅持半個小時，保持身體健康。 　　上海白癜風醫院醫生溫馨提示：預防白癜風復發，要從生活中的點點滴滴的小事做起，要養成好習慣，成就健康的自己。