愛吃肉,還愛煎炸熏烤的人小心大腸癌找上門!:貓咪種類
貓咪種類描述::大腸癌是一種臨床常見的惡性腫瘤,起病隱匿,早期癥狀不明顯,出現癥狀時多已處于癌變中晚期甚至出現腫瘤的器官轉移,對患者的生活質量及生命健康造成嚴重威脅。
流行病學調查結果顯示,肺是大腸癌轉移的主要器官,僅次于肝臟,肺轉移是影響大腸癌患者預后的重要因素。既往文獻報道約5%~15%的大腸癌患者會發生肺轉移。
那么大腸癌偏愛哪些人
出現肺轉移會有哪些癥狀
該如何預防?
除去遺傳因素及其他不可控的因素,大腸癌的發生主要與不良生活習慣相關。大腸癌的不良生活習慣,專家們概括為:三高兩少。
三高,即高熱量、高脂肪、高蛋白食物;
兩少,即膳食纖維少,運動少。
以下三大人群受大腸癌偏愛:
1.肉食主義者
大量食用肉類會帶來豐富的蛋白質,而當消化系統無力承擔太多的大魚大肉,不能及時消化的肉類反倒成就了腸道細菌們的盛宴,在細菌的作用下肉類中的蛋白質迅速腐敗,產生大量散發著惡臭且對健康極其有害的物質。
如果只是偶爾出現這樣的情況,肝臟尚能擔負起“解毒”工作。可倘若天天如此,腸黏膜就招架不住了,終在致癌物質的作用下引發惡變。
2.煎炸熏烤重口味
如今,煎炸、熏肉、燒烤等越來也成為年輕朋友聚餐的選擇。當食物在高溫火焰和豐富油脂的共同作用下,富含蛋白質的食物直接暴露高溫火焰中燒烤,會產生大量致癌物質,高溫油脂煎炸亦然。這些致癌物質通過食物終到達腸道,容易誘發腸道疾病。
3.肥胖族
從病因學的角度看,肥胖可能是大腸癌高風險狀態的一種伴隨形式。因為一些大腸癌危險因素,如高脂飲食、飲酒、少體力活動等,均是大腸癌和肥胖癥的共同致病因素,但同時又受到許多因素的的影響,如高血壓、糖尿病、性激素平衡等,所以在評價肥胖對大腸癌發病的影響時應全面考慮。
肥胖也許不是導致大腸癌的直接致病因素,但不良的飲食和生活習慣、缺乏體育鍛煉,可導致身體肥胖,從而增加一些疾病的患病風險。BMI值越高,罹患大腸癌的風險就越高。(BMI=體重KG/身高cm2)
大腸癌哪些信號?
準確意義上來說,大腸癌早期基本上沒有任何癥狀,無論是醫生還是患者本人,都很難以察覺,要想發現它的蛛絲馬跡,也只有通過及時的腸鏡檢查。
當以下所描述的癥狀出現時,要引起特別警惕。
1.排便
排便狀況是大腸癌顯著的預警信號。在沒有腹痛、腹脹等典型癥狀或任何不適的情況下,一天排便三次和三天排便一次都屬正常。
但如果向來是數天排便一次的人,在沒有任何感染的情況下,持續出現一天排便多次的情況,就要高度懷疑腸黏膜是否出了問題;反之,一向排便通暢的人突然出現排便困難時,也應該考慮腸道出現占位性病變的可能。
2.糞便突然變細
糞便突然變細也是大腸癌早期征兆之一。
早期的大腸癌往往局限于腸黏膜和黏膜下層。隨著病程的進展,腫塊漸漸向腸腔內凸起,腸管直徑開始縮小,糞便經過時就會受到壓縮,從而出現糞便變細的情況。如果持續發生這種情況,建議及時就醫。
3.便血
腫瘤會逐漸形成向腸腔內凸起的腫塊,在受到糞便摩擦時,難免會有小的潰破,發生少量流血,這也是早期腸癌的癥狀表現。
如果發現糞便中夾雜著少量血跡,則就要高度重視,不能當成痔瘡自行處理。它和痔瘡出血是有明顯差別的,腸癌引起的出血顏色或深成暗紅色,或淺成粉紅色,且看起來似有似無。痔瘡血一般比較明顯,呈鮮紅色。
那發生肺轉移有什么癥狀?
大腸癌肺轉移前期癥狀不是很明顯,肺部病變廣泛,則可出現干咳、痰血表現,也常會被患者所忽視。
隨著病情的嚴重患者如并發癌性淋巴管炎、大量胸腔積液、肺不張或上腔靜脈受壓時,患者可能出現呼吸困難,或者持續性的發熱等現象。
如何才能預防大腸癌?
由于大部分大腸癌都是由腺瘤性息肉發展而來的,這個發展時間一般需要5~10年,所以,我們是有足夠的時間發現并及時將息肉切除掉的。大腸癌早期發現大部分可,因此早期預防尤為重要。
一、重視篩查
建議四十歲以上肥胖人群,有腸癌家族遺傳病史、腸道息肉、經常熬夜久坐的人,及時完善腸癌篩查。
40歲后,每年做一次大便隱血試驗,每5-10年做一次結腸鏡檢查;
50歲后,每五年查一次乙狀結腸鏡/ 結腸造影/ CT結腸成像,每3年做一次大便DNA檢查。
二、運動
運動可以促進腸道蠕動,保持大便通暢,還能消耗脂肪、增強免疫力,也是預防大腸癌的有效措施。久坐導致腸道的運動減少,毒素吸收增加,刺激粘膜細胞癌變,因此久坐族更需要注重運動。
三、合理飲食
水果和蔬菜含有大量纖維素,可溶性植物纖維素能夠吸納較多水分,軟化大便和增加大便體積,刺激直腸,更容易排便,減少宿便,從而減少毒素在體內聚集。
脂肪等肉類食物攝入過多會導致大腸癌發病率增加,且在油煎、炸、烤及腌制過程中會產生一些致癌物。因此,少吃點高脂肪食材,控制熱量攝入。
再提醒一句
科學合理安排飲食
早期積極參與大腸癌篩查