寵物安全描述：：北京眼科醫院排名榜|孩子近視了怎么辦？青少年近視率居高不下，近視低齡化、重度化日益嚴重。小眼鏡們越來越多，鏡片越來越厚。孩子近視，讓家長們甚是擔心。但是許多家長平時只會提醒孩子寫作業注意姿勢，卻沒有足夠的近視防控意識和方法。那么，孩子近視了怎么辦？眼科醫生告訴你~ 兒童近視 想要知道如何防控近視，得先了解近視的誘因，這樣才可“對癥下藥”。 作息時間不規律，更容易讓眼睛產生疲勞 用眼超過45分鐘，眼睛就該休息一陣，但孩子往往沒有這方面的意識 不良的用眼姿勢，可能會趁無人監督時找上門 天冷不出門，意味著很少有機會讓眼睛得到放松 過量攝入甜食，也會影響視力 北京眼科的兒科醫生表示，今年2021年又是個特殊年，由于疫情學校提前放寒假，孩子們盡量呆家里，這就導致了很多孩子整天用電腦、玩手機、上網課等，是孩子視力嚴重下滑的高峰期。總結起來無外乎“規律作息、合理用眼”，才能避免孩子在假期患上近視或加深近視度數。 小兒眼科醫生 要知道孩子的眼睛發育變化非常快，有可能半年就長得不一樣了，長時間就可能會發展成高度近視，而高度近視中有一部分會并發其他眼睛疾病，比如容易患視網膜脫離、青光眼等，對視力損害嚴重。 其實，還有一件事往往被大家忽略，那便是多曬太陽~ 充足的戶外運動，除了能讓眼睛放松，更重要的是能讓孩子接觸到陽光。陽光中，波段為624nm以上且照度400LUX以上的紅光可以刺激視網膜產生多巴胺，多巴胺可以增加脈絡膜代謝率，降低鞏膜缺氧，幫助避免眼軸過快長長，每天2小時沐浴戶外光照，延緩近視發展。 定期檢查是近視防控的重要手段 很多家長都知道孩子從小要體檢，同時，兒童也應盡早建立視功能檔案，每3-6個月進行一次眼科檢查，評估遠視儲備情況，眼軸發育情況等，盡早發現高度遠視、散光、弱視、斜視、倒睫毛等眼科情況。 在這里提醒家長朋友：有時學校或者幼兒園組織的視力檢查只是個簡單的檢查，有可能會忽略孩子視力發育過程中的細節問題，因此還是建議家長定期帶孩子到專業的眼科醫院做進一步的眼健康檢查，可以提早發現孩子眼睛的變化，做針對性的治療，盡早解決視力問題。