如何預防早產,這些是孕媽都應該知道的:狗狗行為
狗狗行為描述::突然有種感慨涌上來,上來跟各位寶媽們嘮嘮,我現在這份工作已經做了8年多了,先不說我熱不熱愛,畢竟這是我賴以生存的謀生手段,當然,也是我職業生涯重要的一部分。因為工作性質的關系,加班是常態,想到下周要離開這個環境,沒有大批的方案審改,突然這么一閑下來,還有點不適應。
不過現在已經到了孕晚期,最重要的還是寶寶順利出生,我每天都各種的擔心,擔心寶寶在肚子里會不會有什么問題,數胎動什么的,也成了每天的必備事情!而除此之外,最擔心的,應該就是早產了!目前剛滿孕34周,還有一個月才足月。
所以,我最近也常常刷論壇,各種了解寶寶早產會出現的一些問題,今天整理一份到這里,方便自己看,順便也希望能幫到一部分有需要的孕媽。
關于早產兒
通常來講,一般在懷孕28周到37周這個時間段之內出生的寶寶,就稱為早產兒。
什么情況有可能引發早產
1、高齡,或者小于20歲的孕媽,早產的發生率比適齡孕媽高一些。
2、羊水過多,如果孕媽子宮里羊水過多,超過一定的承受能力,有可能會出現宮縮,導致早產。
3、雙胞胎或多胞胎導致的早產。
4、外界刺激。從情緒上來說,比如突然受到驚嚇、過分悲傷或激動;從行為上說,比如被暴力毆打、運動量過大;從飲食來說, 比如煙酒刺激等,這些都有可能引發早產。
5、孕媽自身疾病。比如子宮異常,或一些合并急性疾病,比如流感、尿路感染、高熱等,或患有一些慢性病,如心臟病、維生素礦物質缺乏等,維生素和礦物質缺乏不僅危害 母體健康,孕期營養不足或缺失還嚴重影響胎兒正常發育。
預防早產小貼士
1、按時產檢。產檢的重要性相信孕媽都比較清楚,發現疾病一定要盡早處理。
2、保證足夠的營養供給。現在是一個人吃,兩個人吸收,所以營養方面一定要豐富,而且要均衡,孕期對維生素、礦物質的需求遠遠高于孕前,單純依靠日常飲食難以滿足孕期對多種維生素礦物質的需求,可以在醫生的指導下,服用一些營養保健品,我目前吃的愛樂維,感覺還可以,每次產檢都正常。
愛樂維里面含有葉酸,以及包括鐵、鈣在內的18種維生素和礦物質,能滿足孕期更多營養需求,符合指南推薦。愛樂維的葉酸含量是0.8mg,相對0.4mg的葉酸適合更廣泛的孕婦人群,能夠快一倍預防寶寶出生缺陷。最重要的是,愛樂維里面的葉酸在孕晚期的時候,還可以預防寶寶早產。
3、保持好心情。負面情緒也是早產的一大“幫兇”,負面情緒一定要及時排解出來。另外,適當的運動也能有助于情緒變好哦。
4、養成良好的生活方式,不熬夜,不吸煙,生活作息規律。
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