寵物運動器材描述：：白癜風的保健方法都有哪些？白癜風是一種多發性疾病，給患者的生活和健康帶來了很大影響，因此，白癜風的預防和保健變得尤為重要，那么白癜風的保健方法都有哪些呢？下面由國丹醫院的白淑芳醫生給大家講解： 1.全身用力搖晃四肢和軀干部幾分鐘時間 通過搖晃，就可以刺激到全身的經絡，包括經脈、絡脈、經筋等均受到震動，促進血液循環。由于長期伏案用功的人，氣血運行方面與經常走動相比會變慢，大腦供血方面也會有些問題，會出現供不上的現象，而通過全身的搖晃就能使到達大腦的氣血變得充足暢順起來。 2.轉動腳踝 在腳踝關節的周圍聚集了人體內的足三陰經與足三陽經的原穴，這些穴位為全身臟腑氣血運行提供原動力，所以只要轉動下他們也就能讓頭腦清醒起來。 3.用手稍微用力的敲打臀部 敲打尾骨和臀部的“承扶穴”可以刺激督脈和膀胱經的氣血運行，從而起到改善腦部供血的目的。 4.轉動膝 膝關節附近有人體內的重要養生穴位，如足三里、陽陵泉以及曲泉、陰谷等穴位。 5、轉動腰膝 轉腰的目的是在于可以活動髖部，這是由于髖部這里會有三條重要的經絡經過的，它們分別是膽經、膀胱經和胃經。 以上是白癜風的一些常用保健方法，希望對患者有幫助，沒有患白癜風的，也可以起到預防作用。