寵物環境描述：：多人早上起來都有一定的情況，每天吃完飯后都沒辦法很好的消化，總存在著一定胃痛胃脹情況。因為胃痛胃脹等問題，很多人的日常生活受到影響，不是吃不下飯沒力氣工作，就是吃太多脹的厲害，因此，胃痛發作后及時了解其發病原理十分有必要，那么胃痛胃脹是什么原因？ 一、胃痛胃脹的原因　 1、飲食習慣差 飲食習慣差是導致胃痛胃脹常見的原因，特別是對于那些平時工作比較忙的人來說，三餐時間不規律、三餐食量不固定，偶爾會存在暴飲暴食的情況，如果應酬比較多，很有可能需要喝很多的酒，這些都是導致胃痛胃脹的重要原因。　 2、急性胃炎和慢性胃炎 對于部分的腸胃道疾病來說，胃痛胃脹是其典型的癥狀。如果存在胃痛胃脹的情況，應盡快去醫院就診，做個胃鏡檢查，看看自己發的胃是否存在病變情況。 3、壓力太大　　 平時如果壓力很大，直接會影響我們的腸道功能，這時候很可能出現胃酸分泌過多、腸胃蠕動慢等情況。 4、其他原因　 飲食不衛生、不愛喝水、吃得太快、鼻炎等等這些原因都是胃脹胃痛的病因，需要認真對待。 二、胃痛胃脹注意事項　 1、及時就診　 胃痛胃脹的患者要盡快去醫院就診，看看自己的胃有沒有什么問題，有問題及時治療，控制其發展速度。　 2、養成良好飲食習慣　 胃痛胃脹的患者一定要規律自身的飲食習慣，三餐要有規律，平時吃的不要太多或太少，有節制。吃飯時掌握速度，少食多餐為主，營養均衡。