寵物窩窩描述：：懷孕之后的孕媽媽們都特別注意營養的攝入，豐富的飲食和孕期保健品一樣不落。 可在門診我們的專家偶爾也會遇到一些不愿意補鈣的孕媽媽，她們說“我腳也不抽筋，吃得下睡得著的，再說補鈣不是會讓寶寶胎頭大，不好生嗎？我可是一直想著要順產的呀”！ 孕期補鈣真的有這樣隱患？瑪莉亞產科專家來幫孕媽們解開疑惑。 鈣補多了會致胎頭偏大？ 成人與胎兒的頭骨結構是不同的。在自然分娩的過程中，胎兒顱縫會輕度重疊。顱徑縮小，使胎兒更方便地分娩出。 有些已經“卸貨”的媽媽可能要問了，我就是孕期一直在補鈣，生的時候寶寶頭太大讓我遭了好些罪，難道和補鈣沒有關系？ 一般正常補鈣是不會致胎兒頭過大的，而真正致胎兒頭大的原因是下面這些： 父母的遺傳及胎兒的基因作用。每個胎兒發育的情況不盡相同，遺傳因素方面主要是母親的的身高、體重對胎兒都有很大的影響。 產次越多，巨大兒的發病率越高。推測與產婦腹壁及子宮肌肉松弛以及孕婦心情有關。 孕媽患有糖尿病或營養過剩。孕婦的血糖升高會導致胎兒的血糖也隨之升高，胎兒高血糖可刺激胎兒的胰島素B細胞分泌更多的胰島素，胰島素有促進生長的作用，會使胎兒體重增加。 胎兒腦積水也可成“大頭娃娃”。胎兒腦積水的發病原因是多方面的，以先天性畸形和后天性病變為主。 妊娠過期而胎盤功能尚未衰減者易發生巨大兒。 想要排除以上隱患，孕媽媽們一定要堅持做產檢，如果在檢查中發現異常，要聽醫生的話嚴格進行復診、調整，而且也要科學飲食，控制懷孕體重，不是吃的又好又多寶寶就越健康，營養過剩也是有危害的哦！ 瑪莉亞產科專家糾正 補鈣的“誤區” 不要只補鈣就忽略了維生素D 補鈣的同時需要適量補充維生素D。 畢竟只有真正被身體吸收利用了，這樣的補鈣才有效。 也許孕媽們和“鈣滿分”之間只差了一個維生素D的距離。 不可一次大量補鈣 有些孕媽會想：既然要補鈣，那我一次多吃點，應該沒事兒吧？ 答案是：有事兒！ 物極必反的道理大家都懂，雖然補鈣要補足，但是一次性攝入大量的鈣，吸收率會相對降低還會給孕媽造成便秘、腎結石等危害。 可以選擇劑量小的鈣片，每天分兩到三次口服。 不要空腹服用鈣片哦！ 這個時候缺少胃酸分解消化，鈣不能很好地被機體吸收利用。 佳時間是在飯后、兩餐之間、臨睡前。 因為飯后補鈣好吸收，晚上補鈣效果也是強的。