狗狗緊急救護描述：：北京做眼睛激光手術多少錢？有哪些預防近視的好方法？為有效遏制近視眼的發展趨勢，培養一些良好的習慣也是至關重要的。那么，有哪些預防近視的好方法？如果你對這樣的問題并沒有一個清晰的認識，為了保障自己的眼部健康，這樣的問題還是值得關注的。 　　1、閱讀時，書本與眼的距離更好保持在30―35厘米之間。距離小于25厘米時，眼睛的屈光狀態更易向近視發展。 　　2、走路或乘車時別看書。由于行車不穩，書本與眼的距離不斷改變，眼睛必須不斷變化調節，此時如書本字跡過小或印刷不清，很容易引起視疲勞。 　　3、不要躺著看書，一方面不能保持合理的距離；另一方面也很難得到合適的自然采光和人工照明，容易出現視疲勞。 　　4、閱讀時光線要充足，要從左方射入，均勻不晃眼，不要在強的直光下看書，以免損害視力。 　　5、連續閱讀的時間不宜過長，每閱讀45分鐘后，應休息10―15分鐘，并做眼保健操、課間操或室外活動，應抬頭向遠處眺望。 　　6、堅持做眼保健操，有助于解除眼肌疲勞，增強眼部血液循環，達到預防近視和保護視力的目的。 　　7、按時吃飯，健康吃飯，不挑食，可以能全面的吸收營養，減少患上近視幾率，所以要多吃新鮮的蔬果。 　　有哪些預防近視的好方法？除此，要養成定期檢查的習慣。如果發現視力下降，看東西模糊的話，那就要及時去正規的眼科醫院檢查一下，是真性近視，還是假性近視。假性近視的話，點點眼藥水就可以了。如果是真性近視的話，那就要抓緊時間配鏡了。