寵物旅行袋描述：：廣州有名的精神病醫院，失眠給我們的健康帶來的傷害不言而喻，長期不睡覺肯定會影響我們的健康。但是你也不要太擔心，只要在了解病因的基礎上，適當的預防也是有希望的。那么，出現這種疾病會有哪些病因呢？ 　　每天人的睡眠時間是多少？根據年齡的不同，很多新生兒每天睡14~18小時左右的10歲左右的孩子的睡眠時間是9~10小時的2/3成人每晚睡7~8小時的1/5成人的睡眠時間不到6小時，老年人平均每晚睡小時。 　　(1)心理因素：生活、工作中的各種矛盾和困難引起的不安、抑郁、緊張、興奮、憤怒、思考過多會引起失眠。 　　(2)生理因素：精神緊張、饑餓、疲勞、性興奮、關節炎、潰瘍、心絞痛、偏頭痛、哮喘、心律失常等可引起失眠。隨著年齡的增長，睡眠效果也會發生變化，導致失眠。丘腦病變者可以表現為睡眠節律的錯誤，即白天睡覺，晚上睡不著覺。 　　(3)藥物因素：飲酒、濫用藥物、依賴藥物、停止癥狀可引起失眠。常見的藥物有興奮劑、鎮靜劑、甲狀腺素、避孕藥、抗心律失常藥等。 　　(4)不良環境和習慣：不良環境和不良習慣對很多人來說會影響睡眠。噪音、光線強弱、熱寒會失眠，過度飽腹或饑餓，睡前劇烈運動和休息不規則會影響睡眠。 　　失眠包括睡眠困難：睡覺后1~2小時也睡不著的夢想連綿：睡得很淺，經常做夢早醒：睡覺后早醒，醒來后睡不著，睡覺后醒來。原因：：原因： 　　心理上：緊張、不安、抑郁等引起失眠。例如，有些學生明天應對考試，緊張得睡不著覺。 　　人體生理時鐘受到干擾，例如輪流工作，或者去國外旅行的人，會因為兩地的時差關系而干擾人體的生理時鐘，失眠。 　　睡覺前喝刺激性和含咖啡因的飲料。 　　外界的影響，如聲音、光線、氣味、床太軟或太硬、室內溫度太高或太低、蚊子、蒼蠅或虱子叮咬等。睡眠環境突然發生了變化。 　　生理因素，如饑餓、過飽、腹脹、尿頻、咳嗽、疼痛等不適等。影響：偶爾失眠不會對健康產生太大影響。但是，長期失眠會減少人的創作力、反應遲鈍、記憶力減退、無法應對復雜的工作等，嚴重時會引起幻覺和神智混亂。 　　廣州有名的精神病醫院，失眠為什么會發生？我們面對失眠的出現，的治療是可靠的。以上是首先介紹的原因，希望在理解的情況下進行專業的治療，