天津人流后怎么從飲食保養:貓咪玩具
貓咪玩具描述::女性做完人流手術后可以說是元氣大傷,所以術后的補養對于元氣的恢復十分重要。說到補養,自然想到飲食,那么,人工流產后吃些什么東西有利于身體的恢復呢?天津河西五洲醫院的專家指出,有利于身體恢復的食物有很多,應視流產者的體質、失血多少,全面衡量而定。
人流后的飲食原則:
人工流產后仍然必須對各種食物在數量上、質量上以及相互搭配上作出合理安排,以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。為了促進人工流產后的康復,飲食調整應注重以下幾點:
(1)蛋白質是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機體抵抗力降低。人工流產后半個月之內,蛋白質每公斤體重應給克~2克,每日量約100克~150克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
(2)人工流產手術后,由于身體較虛弱,常易出汗。因此補充水分應少量多次,減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。
(3)在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
以上便是天津河西五洲醫院專家對人工流產后的飲食補養的講解,如果還有不清楚可以點擊在線咨詢進行詳細了解。