犬貓保健描述：：怎樣才能快速懷孕？不孕不育已經成為我國第三大常見疾病，對于那些不孕不育患者們已經不以為然了，但是對于一個家庭來說，卻承受著巨大的困擾，尤其是那些想要傳宗接代的人們更是如此，所以就必須要去醫院治療，那么，怎樣才能快速懷孕？鄭州不孕不育醫院哪個更好呢？下面我們就來看看吧。 　　備孕要做到以下幾點： 　　1、做好孕前檢查 　　無論何時準備備孕，都建議朋友們在孕前3個月上醫院做個孕前檢查，了解清楚夫妻雙方的生育條件，有任何問題及時糾正。另外，前3個月要注意補充葉酸。 　　2、預防流感 　　冬天備孕，一定要防寒保暖，預防流感，千萬不要只要風度不要溫度，因為稍不注意就會有咳嗽、感冒癥狀，如遇上流感，多喝熱水注意休息，情況嚴重及時就醫。 　　3、注意室內環境 　　冬季到來，暖氣應該是很多朋友離不開的。然而，享受暖氣的同時，室內溫度不宜過高，一般控制在25℃左右，過高的溫度對精子的生成成熟都有影響。另外，要注意開窗通風，讓室內空氣流通。 　　4、保持營養均衡 　　冬季男性以藏精御寒為主，可以多攝入溫腎填精的食物，比如羊肉;多攝入富含維生素A、B、C的蔬菜，如白菜、白蘿卜、胡蘿卜、豆芽、油菜、蘋果、橘子等。 　　女性適當多吃些富含“造血原料”的優質蛋白質，必需的微量元素鐵、銅等、葉酸和維生素B12等食物。 　　5、找準排卵期，適度同房 　　排卵期同房，可以提高受孕幾率。若是女性朋友月經規律的話，可以推算下排卵期。女性排卵日一般在下次月經來潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。 　　鄭州不孕不育醫院哪家好？鄭州醫大生殖醫院位于鄭州市金水區花園路26號-1號，成立于2005年，是經國家衛生部門批準成立的專業醫療機構，是一所集中科研、臨床應用為一體的專業不孕不育醫院，作為亞洲醫院·臨床醫院管理協會設立的亞洲應用技術中心，承擔國家多項不孕不育科研攻關項目，并擔負國際不孕不育先進診療技術在國內臨床推廣責任。醫院所研發科研助孕“勢能療法”成為全亞洲生殖領域的臨床應用先行技術。