狗狗按摩梳理描述：：【云南九洲醫院】月經量少顏色黑褐色是什么原因？ 　　月經量少且黑色的高發者： 　　1、通常氣滯的人也會帶有血淤的癥狀; 　　2、勞力工作者; 　　3、出過車禍或得過內傷的人; 　　4、常吃冰品或生冷食物的人，尤其在經期間; 　　5、有肩膀酸痛的毛病。 　　月經量少顏色發黑護理方法 　　1、飲食一定要清談，保證氣血通暢，尤其在月經期間不能出現便秘的癥狀。可以多吃一些桃仁、油菜、黑大豆，有助于通氣血。不宜吃甘薯、芋艿、蠶豆、栗子等容易脹氣的食物。 　　2、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。 　　3、內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。 　　4、月經期間身體不能太虛，營養一定要足夠充足，營養不足造成氣血虛，氣血不足就會直接影響到月經量少的情況。有必要吃一些中藥或補氣血的保健品來補充氣血。 　　以上是對“月經量少顏色黑褐色是什么原因”的解答僅供參考，并祝您身體健康、生活愉快！