貓咪保暖衣描述：：試管嬰兒出現便秘怎么辦？許多人在試管嬰兒手術后出現便秘的情況，這樣的情況會嚴重影響心情，對懷孕也有很大的影響，那么，讓我們一起來了解一下試管嬰兒之后出現便秘該怎么辦吧！ 　　移植后的試管嬰兒普遍便秘，卵巢過度刺激綜合征也是常見現象，屬于正常現象。因胚胎移植后需用孕黃體酮類藥物保胎，加之病人少動多靜，飲食方面更細致，腸道蠕動減少，有時會出現便秘。 　　通過移植或懷孕前三個月盡量避免便秘，因為便秘很容易造成子宮內腹壓，影響妊娠，排便時過度用力可能導致宮縮，從而影響試管嬰兒的成功率。 　　下面，我們一起來了解一下出現便秘應該怎么做？ 　　輕度便秘可通過調整飲食結構加以糾正，如多吃蔬菜水果、高纖維食物、適量運動、避免臥床休息。 　　避免過多的臥床休息，適當地做一些輕量運動，如散步，慢走，做適當的家務等等，這可以促進腸管的蠕動，縮短食物通過腸管的時間，對減輕便秘有很好的幫助。 　　注意飲食調理，多吃一些含纖維素較多的綠葉蔬菜和水果，少吃辛辣刺激的食物。粗纖有刺激消化液分泌，促進腸道蠕動的作用，而且粗纖在腸道吸收水分，使糞便變得松軟，易于排出。含有粗纖維的食物有：粗糧，薯類，蔬菜和水果，如小米，玉米，甘薯，蘿卜，韭菜，芹菜，香蕉，蘋果。 　　每天有規律的飲食，多喝溫水。人體補水不足，導致糞便干結體積減少，不能刺激直腸產生收縮，亦無便意產生，便秘加重。推薦每天至少飲用1000毫升水，每天早上空腹一杯即可。蜂膠具有潤腸通便的作用，可調水洗服。 　　盡量不要盲目飲用有益于腸胃蠕動的乳酸菌或助消化的藥物，使用任何藥物前都要咨詢醫生。