類風濕關節炎患者要積極活動關節,如何治療類風濕:貓咪玩具
貓咪玩具描述::活動期:在服藥的基礎上應注意臥床休息,采取舒適體位,以減輕疼痛。在身體能耐受的限度內,應在床上做主動和被動的四肢鍛煉。
緩解期:采用理療和按摩法促進局部血液循環。積極主動活動關節,促進炎癥吸收,因為炎癥可使關節囊、滑膜、韌帶受損和破壞,與此同時,受損組織在不斷再生和修復,而這種修復是按關節活動狀態進行的。這時如處于長期不動狀態,修復后的關節會出現僵直、粘連,所以適當活動可避免關節僵直、肌肉萎縮,如經常織毛衣、彈鋼琴或做手指伸張活動,盡可能達到關節大活動范圍,從而活動雙指小關節。定時在溫水池中游泳是一種改善疼痛、放松關節的好方法。運動時記住:
1.盡量在疾病早期進行。
2.開始時不要劇烈活動,要逐漸加大活動量。
3.每日運動次數和每次運動量不能過度。
4.在局部保溫前提下進行活動。
5.每天做1~2次適當運動并堅持不斷,設法使運動有益和有趣。