狗狗養護描述：：試管嬰兒胚胎植入后，相信很多人都會想要問，吃些什么對胚胎好，有利于著床？植入后又有什么飲食禁忌？哪些食物需要避免呢？ 植入后健康均衡的飲食才是上上策 試管植入后，并沒有特定一項的飲食法或飲食計劃是最好的，所以你不需要刻意開始制定一長串復雜的飲食規則。健康均衡飲食的形式，意味著每天攝入適量的高量營養素，同時遵循健康的原則，消耗足量的卡路里。 試管植入后所需攝取的高量營養素 蛋白質、碳水化合物、脂肪，這些都是維持健康飲食所必須攝取的最佳營養素。 追蹤自己每日所攝入的食物對于植入后的營養補充是相當重要的事。也更有利于你檢視哪些食物是必需的、哪些是非必需的，以便您可以隨時針對妳的營養需求進行調整。 試管嬰兒（ＩＶＦ）植入后飲食須知 不可吃生冷、冰品、酒精類、茶、 麻油、薏仁、中藥。 寒性食物及水果要避免，如：水梨、瓜類、柑橘。 飲食宜清淡，多吃蔬果及高蛋白質食物，不宜吃中藥進補（如十全大補湯藥墩排骨等），盡量減少外食。 忌含酒精的飲料；不要使用止痛或者鎮靜之類的藥物。 試管植入后補充1. 高蛋白質食物 因試管植入前，患者會使用促排卵藥物，此時容易引起卵巢過度刺激。這類患者最初有腹脹等不適，此時盡量吃些高蛋白、易消化飲食，少量多餐。可在飲食中加入富含精胺酸的食物，能夠幫助子宮內膜細胞增厚生長，提高著床機率。火雞、雞胸肉，雞蛋和豆莢類，如大豆和扁豆都是很好從天然食物中補充精胺酸的選擇。 大量的蔬菜、水果和高品質的全谷物（特別是天然酵母面包）都是很好的營養來源，概括來說，新鮮的全天然食物絕對不會出錯。 試管植入后飲食2.攝取健康的脂肪 在脂肪的選用上可多加入不飽和脂肪酸，在幫助身體吸收和使用所有食物中的營養物質方面也起著重要作用：鱷梨、堅果、種子和未精制油，特別是在植入后多吃堅果，有利于胚胎著床。 試管植入后飲食3.攝取充足水分 攝取充足的水分也是不容小覷。它有助于消化和吸收營養，促進細胞維持在最佳的健康狀態。 試管植入后飲食4.選擇易消化的食物 試管植入后要盡量靜臥，運動量減少，這時容易出現食欲下降，消化不良的情況，所以飲食上選擇容易消化和吸收的食物。如喝些米粥，燉湯等。 試管植入后飲食5.補充鎂、膳食纖維，避免植入后便秘 做試管嬰兒移植，容易造成便秘。為預防或減輕，移植后可多吃些富含膳食纖維的食物，促進排便。例如：芹菜、白菜、蓮藕，山藥等。這時候補充含鎂食物幫助改善便秘問題相當重要，寶寶在肚子里，大便干燥肯定會腹部用力這樣不利于胚胎著床。 試管植入后10大禁忌食物 荔枝和桂圓：桂圓和荔枝是很受歡迎的水果，具有養血益脾、安神補血之功效，但是植入后的孕婦最好少吃為妙，因為荔枝桂圓性溫太熱，容易出現漏紅、腹痛等先兆流產癥狀，植入之后忌食。 山楂：腸胃不適，吃山楂不但酸酸甜甜口味好，還能開胃、提神、活血通淤。但孕婦食用，會造成子宮收縮，容易引起流產、早產。 黑木耳、木耳菜：黑木耳以及木耳菜有滋養易胃、活血化淤功效，但是孕婦要忌食，木耳不利于胚胎的生長和安全，并且會導致孕婦流產、抗孕以及早產的可能。 馬齒莧：馬齒莧性寒而滑利，孕婦食用會使子宮有明顯的興奮，容易造成流產。 熱性的香料：日常用的熱性香料有小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等，食后容易消耗腸內水份，發生便秘，使腹壓增加，壓迫子宮胎兒，易造成自然流產、早產羊水早破。 螃蟹甲魚：植入后早孕時切忌螃蟹，螃蟹性極寒，食用后易造成出血流產。尤其蟹鉗含有的一種激素，易導致滑胎，有墮胎危險。而甲魚有通血絡散淤結作用，正常人不易吃多，孕婦食用會導致墮胎。 紅花：紅花有活血破淤的功效，孕婦食用后容易流產。家中如果有孕婦，家人在做飯時要避免使用紅花油、葵花油。 韭菜：韭菜別名叫做壯陽草或斷腸草，有活血化瘀，溫腎壯陽，理氣降逆，止血解毒的功效。但韭菜也屬于纖維性植物，孕婦食用不但會引起宮縮，也容易滑腸。 發表評論