貓咪疾病防治描述：：北京治療近視的費用？預防眼睛近視的有效方法有哪些？患有近視，會給患者帶來種種不便。如給患者的正常生活、工作、身體健康等帶來一系列影響。因此，如果那您患有近視，及早接受治療。那為避免近視的出現，我們應如何有效的預防呢？ 　　預防眼睛近視的有效方法 　　1、應減少一次看近的時間，一般不超過分鐘，稍微休息幾分鐘再繼續近距離閱讀或工作。 　　2、課桌椅的配各要適合人體工程學的要求，學生的坐姿要正確，一種坐姿不宜時間太長，否則易產生疲勞。 　　3、閱讀距離不要太近，不要在走路或乘車時看書，由于字體不穩定，易引起調節緊張而形成近視。中小學生要多參加課外活動，放松謂節，以免形成假性近視。另外尚應定期查視力。 　　4、提高亮度的對比度，即提高印刷品的明度和字體的黑度，如果紙不白，字不黑，則亮度對比度則低，看起來就困難，動用調節多則產生近視。 　　近視的預防對于大家來說很重視，所以您一定要做到以上幾點，有效的預防近視的發生。如果您發現自己患有近視，就要積極的去正規的醫院接受治療。