狗狗抓毛器描述：：很多人都知道，排卵期前后是受孕較佳時機。但是你造嗎？要想輕松懷上寶寶，僅靠推算排卵期是遠遠不夠的，還要挑選合適的季節！而初秋比其它季節更適合受孕。那么秋季懷孕有哪些好處，需要注意哪些事項？今天就來介紹一下。 8、9月正是較佳造人季 此時正值秋高氣爽，氣候溫和適宜，風疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。孕婦飲食起居容易調適，使胎兒在初階段有個安定的發育環境，有利于預防畸胎。 另外，初秋日照充足，在整個妊娠過程中能提供良好的日照條件。孕婦皮膚里的麥角固醇在太陽光中紫外線的照射下，能變成維生素D，促進對鈣、磷的吸收，有利于胎兒骨骼的生長和發育。陽光還能促進人體血液循環，殺菌消毒，對孕婦身體健康也大有益處。當然，選擇初秋懷孕也面臨一些著不利因素，備孕夫妻需要注意以下三點： 一、經常進行鍛煉，增強體質 初秋空氣濕度大，容易滋生各種流感性病毒。較好解決方案莫過于戶外鍛煉。未準媽媽可以因個人愛好選擇運動項目，運動強度因人而異，保證每周鍛煉不少于三次，每次不低于20分鐘。盡量選擇氧氣含量較高的森林或公園一類的場所，增強自己的體質。需要注意的是，如果未準媽媽已被流感性病毒感染正在服藥，在痊之前應該做好避孕措施。 二、室內通風，保持空氣清新 想要在秋季懷上寶寶，就要注意打造居室內良好環境。秋季氣溫多變，空氣濕度較高，很多人緊鎖窗戶，導致室內空氣不流通，污染嚴重。因此，未準媽媽在家時應該盡量給屋子通通風、換換氣，減少室內細菌數量，杜絕室內抽煙，保持居室內空氣清新。 三、室內溫度20℃適合造人 初秋常有秋老虎發生，而且干旱少雨。為了對付潮濕干冷的天氣，未準爸媽們可以使用空調暖氣或暖風機，把居室內溫度控制在20℃左右。這樣的室溫有助于刺激女性排卵，男性產生更多精子。而室溫也不能太高，當溫度超過25℃時就會抑制受孕。 一天中較佳備孕時刻： 晚上9點至10點 除了找準季節，造人也要選擇較佳時間段。根據人體生理周期變化，人的身體機能達到頂峰是在晚上9點至10點。經過晚餐時間稍事休息，人類體能也跟著恢復。此時夜幕降臨，睡意還沒有襲來，小夫妻就可以盡情相愛，享受一個充實的夜晚。在雙方心情愉悅的條件下，加上下午生成的高活力精子，是一天當中受孕的好時機。 現實中，很多孕媽都是稀里糊涂地就懷上了。但也有些女性積極備孕卻久久不見動靜，那就要看看自己有沒有科學備孕，找準同房黃金時間了。為了提高同房質量，未準爸媽好保持平和的心態，盡情享受夫妻生活，讓彼此身心處于較好狀態。當然，以上僅僅是理論，未準爸媽要付諸行動，努力備孕，才能更快地懷上寶寶。祝福各位未準爸媽早日完成造人大業！