犬貓保健描述：：據統計，小孩在 3 歲左右，在白天幾乎都能正常控制排尿，但有 16% 的孩子到 5 歲仍會尿床。若未經治療，每年約有 15% 會自行緩解；至 7 歲，剩下 10% 的孩子會尿床；到了 10 歲，還有 5% 的小孩會尿床。男生發生為女生的 2 倍。 兒童尿床發生原因 中國灣灣榮總傳統醫學科中醫師楊雅媜表示，現代醫學認為造成小兒尿床常見原因為成長成熟度較慢、膀胱容量較小、膀胱過動、泌尿道感染、便秘、睡眠問題、心理壓力及其他疾病導致。 在行為治療無效下，會依醫師建議服用藥物控制。雖有 65% 的孩子能改善尿床發生，但卻容易衍生頭痛、腹痛、心律不整、情緒焦慮等副作用，且有少數案例服用藥物后，仍無法改善尿床。 中醫治療兒童尿床怎么做 楊雅媜指出，最新研究證實，以中醫針灸治療為基礎，使用較新的無痛雷射針灸方式，依孩子的體質不同，使用基礎 5 穴位，搭配證型適合的穴位，可有效改善孩子尿床的發生率及尿床次數。該研究結果也已投稿國際期刊。 她進一步表示，基礎穴位分別為三陰交穴、足三里穴、百會穴、氣海穴、關元穴。再針對不同的孩子體質辦證論治，搭配證型選擇雷射針灸穴位，每個療程為一周 3 次、一個月 12 次。 腎氣不足 尿床狀況：睡中經常遺尿，多則一夜數次，睡醒后才發覺。 癥狀：常神疲乏力、面色蒼白、肢涼怕冷、下肢無力等。 脈象：沉細或沉遲。 搭配穴位：太谿穴、涌泉穴、命門穴。 脾肺虛寒 尿床狀況：尿量不多但次數頻繁。 癥狀：常少氣懶言、神軟乏力、面色蒼黃、食欲不振、大便溏薄等。 脈象：脈弱。 搭配穴位：太淵穴、脾俞穴、肺俞穴。 肝經濕熱 尿床狀況：尿量不多，但尿味腥臊，尿色較黃。 癥狀：平時性情急躁，易怒易煩，或夜間夢語齘齒等。 搭配穴位：太沖穴、陽陵泉穴。 心腎不交 尿床狀況：睡中遺尿，時作時休。 癥狀：白天多動少靜，性情急躁，神恍健忘，注意力不集中；晚上則睡眠深沉，不易喚醒，就算喚醒也神識不清。 搭配穴位：神門穴、太谿穴。 別讓尿床問題成為孩子情緒負擔 楊雅媜分享，曾收治一名 5 歲的張小弟弟，因發育較慢，身形偏矮小。從小他就常因為玩樂過于疲累或感冒期間，而發生晚上尿床情況；有時候，在白天也會有漏尿情形，使身上有股尿騷味，常被同學發現，因此性格較敏感、自卑。 在排除其他疾病或器官異常等狀況，家長曾嘗試使用設定鬧鐘或睡前提醒上廁所等行為治療，但改善有限。而張小弟對于自己尿床行為也感受到壓力，常出現情緒暴燥。 經由楊雅媜替其進行雷射針灸后，除每周尿床次數大幅度減少，白天漏尿情況也有所改善，讓張小弟弟擺脫尿騷味，變得更有自信；搭配調補脾腎氣的中藥方劑后，身形成長也有明顯進步。 楊雅媜說明，經研究證實，雷射針灸在幼兒遺尿有顯著療效，采取雷射針灸方式刺激穴道，不但無痛、安全、速效，就算是幼童也能接受，家有尿床兒的家長，不妨考慮此治療。 生活改善方案有哪些 她呼吁，除了治療，想改善兒童尿床問題，生活面也應注意以下幾點。 孩子幼兒期就應培養排尿及生活衛生習慣。 每天記錄尿床情形，供醫師作為診斷、治療依據。 每日晚飯后應控制飲水量。 生活作息要正常，不宜熬夜晚睡。 白天應有適當的活動量，加強鍛煉體格。 睡前提醒孩子上廁所。 避免食用過量的冰品、生冷瓜果、柑橘類或辛辣刺激之物損傷脾胃臟腑。 可加強按摩百會、足三里、三陰交等穴道。 除此之外，也應培養孩子面對尿床的健康心態，別用處罰或辱罵消磨孩子自信心。沒發生尿床時，應鼓勵或獎賞孩子；用耐心教育，消除怕羞、緊張等情緒，建立信心；年紀較大的孩子尿床時，則教導自行更換清洗床單及睡衣褲。 發表評論